Klatretrening • Styrke & teknikk

Klatretrening på Hamna

Vi har eit eige rom dedikert til klatretrening. Her finn du utstyr for å trene både styrke, teknikk og fingerstyrke – uansett nivå. Dette er eit perfekt supplement til buldring og klatring for deg som vil utvikle deg raskare og tryggare.

Kort fortalt
  • Eige rom for klatretrening (styrke + teknikk)
  • Kilterboard med over 100.000 buldreproblem
  • Fingerbrett, campus, crimp-lister og meir
  • Du har også tilgang til heile Hamna sitt treningsutstyr og gruppetimar
Klatretrening på Hamna – fingerbrett og treningsutstyr for klatring i Nordfjord
Campuslister og hangboard – styrketrening for klatring på Hamna Eid
Kilterboard på Hamna – trening av klatreteknikk og buldreproblem
Klatrerom med utstyr – trening av styrke og teknikk for klatring på Hamna

Utstyr i klatrerommet

  • Fleire ulike fingerbrett tilpassa ulike nivå
  • Campuslister i ulike størrelsar
  • Lister for å trene crimp
  • Monkeybars
  • Kilterboard med over 100.000 ulike buldreproblem
  • Strikk til oppvarming eller for støtte i hang-øvingar
  • Powerbox
  • Vekter for høgare belastning ved trening

Målet er at du skal kunne trene målretta og variert – enten du jobbar med fingerstyrke, trekkstyrke, fotarbeid eller teknikk på board.

Tilgang til heile Hamna

I tillegg til klatrerommet har du tilgang til heile Hamna sitt treningsutstyr og gruppetimar. Om du ikkje finn akkurat det du treng i klatrerommet, kan du kombinere med styrkeapparat, frivekter, kondisjonsutstyr eller relevant gruppetrening.

Vil du utvikle klatringa di?
Kombiner buldring med klatretrening i rommet vårt – vi hjelper deg gjerne med å komme i gang.